Światowy Dzień Walki z Otyłością. Wystarczy zmiana nawyków
fot. GIS
Ponad połowa Polaków powyżej 15 r.ż. ma nadwagę. Prawie #co czwarty jest otyły. Każdy z nich ryzykuje rozwój nadciśnienia, cukrzycy typu 2 i wielu innych schorzeń. Otyłość przyczynia się też do pogorszenia jakości i skrócenia długości życia.
Jeśli ten problem dotyczy też ciebie – nie jesteś sam. Przy niewielkiej nadwadze wystarczy zmiana nawyków, by pomóc swojemu organizmowi pozbyć się nadmiaru kilogramów. Jeśli jesteś osobą otyłą, zapytaj swojego lekarza, jak może ci pomóc. Sprawdź też Centrum Dietetyczne Online prowadzone przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej. Nie lecz się na własną rękę – nigdy nie przyjmuj leków i suplementów bez konsultacji ze specjalistą. Wprowadzaj zmiany stopniowo, małymi krokami.
Źródło: GIS
Czytaj również
- Operacja pk. "Feniks". Wysiłek żołnierzy i potężna operacja logistyczna
- Spotkanie w sprawie drogi ekspresowej S10. Co ustalono?
- "Wołowina – kluczowy składnik diety". Wspomaga rozwój organizmu
- Zmiana ustaw o podatku rolnym i opłatach lokalnych. Przyjęto projekt
- Budowa drogi ekspresowej S-10. Start jeszcze w tym roku?
Dodaj komentarz
Światowy Dzień Walki z Otyłością. Wystarczy zmiana nawyków
Ponad połowa Polaków powyżej 15 r.ż. ma nadwagę. Prawie #co czwarty jest otyły. Każdy z nich ryzykuje rozwój nadciśnienia, cukrzycy typu 2 i wielu innych schorzeń. Otyłość przyczynia się też do pogorszenia jakości i skrócenia długości życia.
(czytaj więcej)Obróbka muchomora nie zmniejszy jego toksyczności. Ostrzeżenie GIS
Muchomory czerwone są silnie trujące, a ich spożycie może #prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych, w tym: halucynacji, nudności, biegunek, bólu brzucha, zaburzeń widzenia.
(czytaj więcej)"Dzieciństwo bez Przemocy". Ruszyła ogólnopolska kampania
Kampania Dzieciństwo bez Przemocy dotyka bardzo ważnego tematu #jakim jest przeciwdziałanie przemocy wobec dzieci w Polsce, dlatego również Kujawsko-Pomorski Urząd Wojewódzki dołącza do akcji.
(czytaj więcej)Pamiętaj o nawodnieniu organizmu. Kluczowe dla zdrowia i dobrej kondycji
Dlaczego wciąż przypominamy o piciu# wody?
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!